Themenrunde in der Natur

Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich davon auf Anhieb angesprochen fühlen, die Lust auf frischen Wind und neuen Input haben! In diesen 2 Stunden werden wir gemeinsam die Natur erspüren, erfühlen und achtsam den Moment geniessen oder wir tauschen uns mit Empathie und Herzblut über ganz verschiedene Thematiken und Lebensbereiche aus, die gerade anstehen und Euch bewegen.

Diese Themenrunde findet in kleinen Gruppen statt, so dass bei diesem spannenden Erfahrungsaustausch alle voneinander profitieren können.

Nach einem kurzen Kennenlern-Spaziergang begeben wir uns an einen gemütlichen Ort in unserem schönen Fricktal und nutzen die gemeinsame Zeit. Dabei begleite und unterstütze ich Euch sehr gerne und lasse mein langjähriges Praxiswissen als Mental Coach mit einfliessen.
Zu ausgewählten Anlässen wird uns zudem Frau Vreni Suppiger, Physikalische Therapeutin, begleiten und uns mit ihrem Fachwissen tatkräftig unterstützen.

Ruhe und Achtsamkeit in der Natur erleben mit Meditation am Feuer:

Wir erfreuen uns an der gemeinsamen Zeit in Ruhe und Achtsamkeit am offenen Feuer. Wir nutzen die Stille des Waldes, um dem Knistern des Feuers zu lauschen, seine Wärme zu spüren und das Züngeln der Flammen zu beobachten. Mit einer Meditation versetzen wir unseren Körper in innere Ruhe und wohltuende Ausgeglichenheit.

Donnerstag, 8. April 2021 - mit dabei Vreni Suppiger

Treffpunkt: 18.00 Uhr Waldhaus Sisseln - findet bei jedem Wetter statt.

Die Natur erleben - Mandalas im Wald:

Zusammen kreieren wir aus Naturmaterialien ein wunderschönes Kunstwerk, ein echtes „Wald-Mandala“. Es macht großen Spass, so ein mystisches Kreisbild in gemeinsamer Handarbeit zu erarbeiten und man lernt dabei die jeweilige Jahreszeit auf eine spannende Art kennen.

Donnerstag, 24. Juni 2021 - mit dabei Vreni Suppiger

Treffpunkt: 9.00 Uhr Weiherweg Forst Magazin OBG Frick

Bei schlechtem Wetter wird dieser Anlass verschoben.

Die Füsse unsere Wurzeln zur Natur:

Über 170.000 Kilometer laufen wir im Durchschnitt während unseres Lebens. Aber schätzen und pflegen wir unsere Füsse? Wissen wir um ihre wahre Bedeutung als direktes Lichtwurzelwerk zu Mutter Erde? Warum sind die Füsse so elementar wichtig und was sollten wir im Alltag beachten? Bewusster und achtsamer mit den Füssen unterwegs sein, das ist das Ziel dieses Morgens

Donnerstag, 26. August 2021 - mit Vreni Suppiger

Treffpunkt: 9.00 Uhr Vorplatz Waldhaus Eiken

Wunderwerk Hand:

Mit unseren Händen erhielten wir von der Schöpfung ein faszinierendes Wunderwerk! Man kann mit ihnen nicht nur greifen, tasten und fühlen, sie sind auch ein Wegweiser in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Freude gebe ich mein Wissen über die Besonderheiten unserer Hände weiter. Über symbolische Handgesten (Mudras/Handyoga) erlernen wir eine geniale Technik, um dem Körper etwas Gutes zu tun, um inneres Gleichgewicht zu finden

Donnerstag, 7. Oktober 2021

Treffpunkt: 9.00 Uhr Ort noch unbekannt

Adventszauber am Feuer:

Mit allen Sinnen ganz bewusst den Wald erleben und den eigenen Körper stärken, darum geht es! Raus aus dem Alltag und rein in die Ruhe und Harmonie der Natur. Mit einem entspannenden und medialen Ritual lassen wir diesen Adventsabend am offenen Feuer zu einem zauberhaften und unvergesslichen Erlebnis werden.

Donnerstag, 9. Dezember 2021 - mit dabei Vreni Suppiger

Treffpunkt: 18.00 Uhr Waldhütte Sisseln - findet bei jedem Wetter statt.